시간이 정해진 집단 정신치료의 주요특징 3가지

시간이 제한된 집단 정신치료는 정해진 기간안에 효과작으로 치료가 이루어질 수 있도록 구성된 치료방법입니다. 

 

 

1. 비슷한 특성을 가진 참여자를 신중하게 선정하기

집단치료는 서로 다른 사람들이 모여 이야기를 하는 과정이기 때문에 비슷한 문제를 가진 사람들이 함께 참여하는 것이 효과적입니다. 또한 자아강도와 지능 수준, 인간관계능력과 심리적 수용능력 변화에 대한 동기를 가진 내담자에게 적합합니다. 

 

2. 사람들과의 관계속에서 배우는 과정이 중요합니다. 

다른사람과의 소통 속에서 "혼자서 고민하는 것"이 아니라, 다른 사람과의 상호작용속에서 배우는 과정이 필요합니다. 자신이 관계를 맺는 방식이나 대인관계에서의 문제를 인식하고, 더 나은 방법을 배울 수 있습니다. 

 

3. 정해진 시간안에 목표를 이루도록 합니다. 

시간이 제한된 집단치료는 정해진 기간 안에 최대한 효과를 볼 수 있도록 설계됩니다. 그래서 초기부터 목표를 명확히 하고 상담과정에 집중하는 것이 중요합니다. 

 

 

 

무한정 상담을 이어가기 보다, 효율적으로 치료효과를 높일 수 있고, 정해진 기간이 있기 때문에 참여자들이 더욱 적극적으로 상담에 임할 수 있습니다.